
遠距離恋愛をしている人の中には、こんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。
- 遠距離恋愛していることを親に言い出せない
- 将来的には紹介したいけどタイミングがつかめない
- 同棲や結婚の話になると親の反応が気になる
本記事では、実際に大分〜大阪の遠距離恋愛から結婚に至った僕が、「親に言えない悩み」の解決策を具体的に紹介します。
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この記事を書いた人
この記事を書く僕は、現在31歳の既婚男性です。
奥さんとは旅行先で出会い、3年間の遠距離恋愛を経て同棲、結婚しました。

↑実際の結婚式のウェルカムボードです。
【結論】勇気を出して親に伝えることが第一歩

遠距離恋愛をしていることを親に言えない場合、結論としては「勇気を出して伝える」しかありません。
伝えることで、今後の同棲・結婚にもスムーズにつながります。
そのためのステップとして、以下の2つを実践してみてください。
- なぜ言い出せないのかを自分で理解する
- 相手の親と先に会ってみる
1. なぜ親に言えないのかを自分で理解する
僕自身も、実家暮らしだった当時は「友達と旅行に行く」と嘘をついて遠距離の彼女に会いに行っていました。
同じように、言い出せない理由には次のようなものがあります。
- 付き合っていること自体を親に知られたくない(恥ずかしい)
- 「遠距離って大丈夫なの?」と聞かれるのが面倒
- もし別れたときに気まずくなるのが嫌
これらに対しては、以下のように考えると前に進みやすくなります。
● 恥ずかしいなら「紹介」を前提に
付き合っていることを単に伝えるよりも、「紹介したい人がいる」と切り出すと話しやすくなります。
例:「今付き合ってる人がいて、遠距離なんだけど、今度紹介したいと思ってるんだ。都合いい日ある?」
● 親の反応は“思い込み”かも
「遠距離ってうまくいくの?」と言われると想像しても、実際の反応はわかりません。
応援してくれる可能性もあるので、勇気を出して話してみましょう。
● 別れるのが心配? 逆に応援されるかも
親に話すことで、逆にサポートしてもらえることもあります。
- 「今度遊びに来たとき、ここ連れて行ったら?」
- 「このお菓子、持って行ってあげなよ」
こんな風に、応援してくれるようになると関係も安定しやすくなります。
2. 相手の親と先に会ってみる
自分の親に言い出しづらいなら、先に相手の親と会ってみるのも一つの手段です。
「思ったよりフレンドリーだった」「楽しく会話できた」という体験が、自分の親への報告のハードルを下げてくれます。
そのうえで、自分の親にはこう伝えてみてください。
「実は遠距離恋愛をしていて、相手の親にも会ってきたんだ。うちの家族にも紹介したいと思ってて…」
ここまで話せれば、あとは紹介→食事→自然な流れで関係が深まっていきますよ。
まとめ:「親に言えない」悩みは早めに解決を
遠距離恋愛をしていることを親に言えないままでは、結婚や同棲の話も前に進みません。
勇気を出して伝えれば、親もきっとあなたを応援してくれます。
言ってしまえば気持ちもスッキリしますし、何より将来の不安が減りますよ。
ぜひ、この記事を参考に一歩踏み出してみてくださいね。
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