
遠距離恋愛を始めたばかりで、「本当に続けられるかな?」「うまくいくコツを知りたい」と不安を感じていませんか?
この記事では、実際に遠距離恋愛を経験し、結婚までたどり着いた僕が「うまくいくためのポイント」をわかりやすく解説します。
この記事の信頼性
この記事を書く僕は、31歳の既婚男性です。
奥さんとは大分〜大阪の遠距離恋愛を3年、その後同棲1年を経て、現在は結婚して2年目です。
↑実際の結婚式ウェルカムボードです。
遠距離恋愛を成功させる5つのコツ

- 毎日連絡を取り合う
- 相手を束縛しない
- 一人の時間を楽しむ
- デートはなるべく割り勘に
- 将来について具体的に話し合う
(1) 毎日連絡を取り合う
遠距離恋愛では、連絡をこまめに取ることが信頼関係を築くカギになります。
特に有名な「ポッサードの法則」によると、物理的な距離が離れるほど、心理的距離も広がりやすいとされます。
物理的に会えない分、連絡頻度を上げることで距離を縮めることができます。
話題はなんでもOK!
- 朝見た夢
- 今日のご飯
- 学校や仕事の愚痴
- SNSで見た面白い話
無理のないペースで、日々のやり取りを楽しみましょう。
(2) 相手を束縛しない
「会えない不安」から、つい相手を束縛したくなるかもしれませんが、ぐっと我慢。
信頼関係を保つには、相手の時間や交友関係を尊重する姿勢が重要です。
たとえば、連絡を控える場合は「今日は映画を見るから、終わったら連絡するね」と先に伝えておくと安心感を与えられます。
(3) 一人の時間を楽しむ
遠距離中は、自分の時間が多く持てます。
その時間をポジティブに使うことで、充実した日々を送ることができ、恋愛にも良い影響が出ます。
おすすめの過ごし方例:
- 友人や家族とお出かけ
- アニメやドラマの一気見
- 資格取得や読書などの自己投資
(4) デートはなるべく割り勘にする
遠距離恋愛では、交通費や宿泊費がかかります。
お互いに無理なく会い続けるには、バランスの良い費用分担が大切です。
例:
- 相手が来てくれた場合 → 自分が宿代・食事代を出す
- 自分が会いに行った場合 → 相手が食事代などを負担
将来を見据えて、貯金をしながら計画的に会いましょう。
(5) 将来のことを話し合う
遠距離を続ける中で、いずれはどちらかが引越しや転職をする必要があります。
そのためには、以下のような具体的な未来の話を早めにするのがポイント。
- いつまでにどちらが引っ越すか
- 結婚する時期や準備
相手の人生を背負う選択になるので、慎重に、でも前向きに話し合ってください。
▼詳しくはこちら
▶ 遠距離恋愛からの結婚はできない?結論、難しいが可能!経験者が解説
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